안구관리1 눈 건강 지키는 생활 습관 현대인은 하루 평균 10시간 이상 디지털 기기를 사용하면서 시력을 혹사시키고 있습니다. 눈 건강은 한 번 나빠지면 회복이 어렵기 때문에 평소의 생활 습관이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 시력 저하를 막고 눈의 피로를 줄이며 전반적인 눈 건강을 지키는 실질적인 방법들을 안내해 드리겠습니다. 눈은 평생 써야 할 감각 기관입니다눈은 인간의 오감 중 가장 많은 정보를 받아들이는 기관으로 하루 대부분의 활동을 시각에 의존하고 있습니다. 특히 디지털 시대에 접어들면서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 전자기기의 사용량이 폭발적으로 증가했습니다. 이에 따라 눈의 피로와 시력 저하를 호소하는 사람들이 급격히 늘고 있습니다. 실제로 어린이부터 노년층까지 안구 건조증, 근시, 난시, 노안, 황반변성 등 다양한 안과 질환을 .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
