지방간치료1 지방간 예방과 개선을 위한 최고의 음식 10가지, 차와 과일까지 총정리 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다. 방치하게 되면 간염이나 간경변으로 진행될 수 있습니다. 과거에는 주로 과음이 원인인 알코올성 지방간이 많았습니다. 하지만 최근에는 운동 부족, 잘못된 식습관, 비만 등의 영향으로 비알코올성 지방간(NAFLD) 환자가 급증하고 있습니다. 다행히도 지방간은 식단 관리와 생활 습관 개선을 통해 충분히 예방하고 완화할 수 있는 질환입니다. 특히 간의 지방 축적을 줄이고 해독을 돕는 음식들을 섭취하면 지방간 관리에 큰 도움이 됩니다. 지방간 예방과 개선에 좋은 음식 10가지와 함께 도움이 되는 차와 과일을 정리해 드리겠습니다.1. 지방간 예방과 개선에 좋은 음식 10가지1) 브로콜리브로콜리는 간의 해독 작용을 도우며 지방 축적을 줄이는 데 효과적인 채소입니다. .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
